Ydinohjelma · 14 viikkoa

WILDERBODY®

Pysyvä muutos suhteessasi ruokaan ja oman syömisesi psykologiassa. Se rakentuu sen ymmärtämiselle, miksi syöt, ei uudelle sääntölistalle, jonka läpi pitäisi sinnitellä.

14 viikon kokonaisuus. Ajankohdista sovitaan keskustelussa JP:n kanssa.

JP Pirinen kävelemässä ulkona ruskeassa takissa
Kenelle se on

Yksi ohjelma, erilaisia lähtötilanteita.

Paino ja verensokeri voivat olla syitä tulla tutustumaan. Ohjelmavaihtoehdot ovat samat kaikille.

Kestävä painonpudotus

Kun paino mietityttää

Sinulle, joka haluat tutkia ruokasuhdettasi ja arjen valintojasi ilman uutta sääntölistaa.

Kakkostyypin diabetes ja esidiabetes

Kun verensokeri mietityttää

Sinulle, joka haluat keskustella ruokasuhteesta ja arjen valinnoista. Ohjelma ei korvaa terveydenhuoltoa, ja lääkityspäätökset tehdään aina oman lääkärin kanssa.

Mitä sisältyy

14 viikkoa tukea, materiaaleja ja omaa tutkimista.

  • Food Freedom sisältyy WILDERBODYyn 14 päivän ohjelmana.
  • Pääsy ohjelman materiaaleihin ja videoihin.
  • JP:n ohjaus ja tuki ohjelman aikana.
  • Tilaa tarkastella omaa ruokasuhdetta ja arjen valintoja.
  • Oma yksilöllinen tapa jatkaa ohjelman jälkeen.

Kulje kuusi vaihetta, mielestä aineenvaihduntaan

JP Pirinen istumassa, käsi leuan lähellä, mietteliäänä

Kuusi vaihetta

Näin polku etenee.

Jokainen vaihe alkaa vasta, kun edellinen on asettunut. Mikään ei lähde pois ensimmäisenä päivänä - ensin lisätään.

VAIHE 01 · MIELEN PERUSTA

Se alkaa päästäsi, ei lautaseltasi.

Aloitamme tärkeimmästä pohjatyöstä: siitä, miten ajattelet ruoasta. Tähän useimmat ohjelmat kaatuvat, sillä ilman ajattelun muutosta vanhoihin tapoihin on helppo pudota takaisin. Useimmille nämä ensimmäiset 14 päivää ovat koko matkan vaikuttavimmat, koska silloin alkaa vihdoin valjeta, miksi syöt niin kuin syöt.

VAIHE 02 · SOKERIN JA HIILIHYDRAATTIEN HIMO

Näe himo tulossa.

Sen jälkeen alamme ymmärtää sokerin ja hiilihydraattien himoa, jotta se ei sabotoisi matkaa. Opit myös, miten ruokateollisuus käyttää ovelia markkinointikeinoja pitääkseen sinut koukussa.

VAIHE 03 · PUHDISTUS JA NOLLAUS

Raivaa maaperä.

Seuraavaksi pysähdyt havainnoimaan nykyisiä ruokailutapojasi ja sitä, mitä haluat muuttaa seuraavaa vaihetta varten.

VAIHE 04 · AIDON RUOAN HIMO

Opi haluamaan aitoa.

Tässä vaiheessa harjoittelet valitsemaan useammin vähemmän prosessoituja ruokia ja huomaat, miten erilaiset valinnat sopivat omaan arkeesi.

VAIHE 05 · AINEENVAIHDUNTA

Rasvasta tulee polttoainetta.

Tässä vaiheessa tarkastelet aterioiden rytmiä, kylläisyyttä ja energiaa sekä sitä, mitkä käytännöt toimivat omassa arjessasi.

VAIHE 06 · YKSILÖINTI JA INTEGROINTI

Tee siitä nyt omasi.

Viimeisessä vaiheessa kokoat oppimasi ja rakennat oman tavan jatkaa sen pohjalta, mikä toimii SINUN arjessasi.

MISSÄ POLKU PÄÄTTYY

Saavut täyteen päivänvaloon.

14 viikon jälkeen voit jatkaa omalla tavallasi. Jos tämä polku näyttää sellaiselta, jonka haluat kulkea, jutellaan siitä.

Varaa kartoituspuhelu

WILDERBODY · JP PIRISEN OHJELMA
Muutos

Päivästä selviämisestä sen elämiseen.

Mistä moni aloittaa
  • Päivittäinen väsymys, jonka takia päivästä vain selvitään
  • Nivelkipu ja raskas, ponnistelua vaativa liikkuminen
  • Lääkitys verensokerin, verenpaineen, kolesterolin tai kivun hoitoon
  • Vuosien dieetit, joista useimmat jäivät kahteen viikkoon
Mihin työ johtaa
  • Energia, joka pysyy tasaisena läpi koko päivän
  • Parempi, palauttavampi uni
  • Henkinen selkeys ja itsetunto, jotka heijastuvat muuhunkin elämään
  • Joillakin lääkitys on vähentynyt, aina lääkärin kanssa. Havainto, ei lupaus.
Investointi

1497 EUR koko 14 viikon ohjelmasta.

WILDERBODY® maksaa 1497 EUR, alv sisältyy. Voit maksaa kerralla tai kolmessa erässä (599 EUR/kk). Jos aloitit Food Freedom -ohjelmasta, sen 127 EUR hyvitetään täysimääräisenä paikkaasi tässä.

Katso koko hinnasto

Takuu

Kurssimaksusi suojattuna

Sitoudu ohjelmaan: toimita ennen- ja jälkeen-kuvasi sekä mittasi, tee kirjaus vähintään kolmesti viikossa ja osallistu vähintään 70 %:iin livepuheluista. Jos se ei ollut sinulle oikea valinta, pyydä koko kurssimaksun palautusta (siitä vähennetään 50 euron toimistomaksu) kirjallisesti osoitteeseen coach@jppirinen.fi 14 vuorokauden kuluessa ohjelman päättymisestä. Takuu suojaa investointiasi. Se ei ole lupaus mistään tietystä tuloksesta, eikä painonpudotus koskaan sisälly siihen.

Aitoa ajoitusta, ei tekokiirettä

Pieniä ryhmiä, kiinteällä kalenterilla.

Ajankohdista ja käytännöistä keskustellaan suoraan JP:n kanssa. Sivulle ei lisätä nopeasti vanhenevia aloituspäiviä.

”Tulin mukaan epäillen, toimisiko tämä minulle. Olin tuntenut sen ennenkin. Noin kuukaudessa epäilys muuttui joksikin, mitä en ollut tuntenut vuosiin: tunteeksi siitä, että vihdoin ymmärsin, mistä on kyse, ja että tämä ymmärrys jää minulle.”

Katja · WILDERBODY®-asiakas

Kokonaiset asiakastarinat (Amanda, Sirpa, Jyri ja Katja) jaetaan puheluissamme ja luvalla sitä mukaa, kun julkaisemme niitä. Tulokset vaihtelevat ihmisestä toiseen.

Valmis katsomaan tarkemmin?

Selvitä, onko WILDERBODY® sinua varten.

Yksi rehellinen keskustelu JP:n kanssa on paras tapa tietää. Ei käsikirjoitusta, ei painetta. Vain se, sopiiko tämä siihen, missä olet.

Varaa kartoituspuhelu